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卓越龙冠少儿实战班
更新时间:2017-05-14 09:54:59   点击:   
每周五(晚5:30--7:30)实战班,实战班准备好护具卓越龙冠学员实战心得体会(与大家分析):对于初学者来说,要在实战中运用好拳法和腿法
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每周五(晚5:30--7:30)实战班,

实战班准备好护具

卓越龙冠学员实战心得体会(与大家分析): 对于初学者来说,要在实战中运用好拳法和腿法以及拳腿的结合实属不易。这还得必须经过反复刻苦的训练以至使它达到纯熟的技巧,但我知道这并不代表在实战中就能真正运用好它,因为拳法和腿法以及拳腿的组合的运用在实战中千变万化,即散打里的战略战术思想是灵活多变而非固定模式。这就使得初学者在实战中动作僵硬、反应迟钝、步法呆滞等现象,毫无疑问,我刚学习散打时也是属于这一板块中的一份子。 
      其次,我感觉(少儿散打)散打实战是考验一个人的毅力不二法门。就像我
教练所说的,练散打的人都是比较聪明的,因为散打比赛是一个综合素质的考验,你既要时刻准备着进攻对手,又要时刻准备着防范对手的进攻。。。。。。我想一个优秀的散打运动员,必须具备过硬的身体素质、精湛的拳法和腿法,当然还有灵活的步法和快速的反应力,最后当然还要具备善于把握时机一击打倒对手的观察力————这是属于优秀散打运动员的所必备的素质,这些对于初学者或者是说业余散打爱好者来说是不具备的,即使有,运用起来也无比混乱。事实证明,我在第一次与几位师兄们的实战中表明,自己的缺点和不足暴露无遗————步法太呆滞、动作幅度相比训练时有点变大,也就是所谓的动作变形。再者,就是反应迟钝,全身不够放松,惧怕被打到鼻子等等缺点。也许对于初学者来说这些缺点纯属正常,有这些缺点也并不是坏事,正因为如此,才有了改变、进步的机会。当然,我们后还要意识到一点,我们必须得正确对待自己的缺点,不能让它滋生蔓延,而要通过不断的训练和努力去改变、去进步。多打实战是有好处的,就像检验真理的唯一标准就是实践,同样,散打实战能让你充分认识你自己、了解自己。 
  另外,我们还要看到自己的优点所在。更重要的是善于学习别人的优点,这样才有助于提高自己的水平,当然,在学习别人的优点的同时,也不要忘记加强自己优势的练习,因为你的长处如果不练习不努力做得更好,随着时间的推移,长处和优点也会被岁月磨得毫无痕迹。
根据我的经验,当一位初学者达到了不怕被挨打时,散打水平也就更上一层楼了。但是呢,通常情况下,拳腿的结合使用意识比较欠缺,战略战术思想也很模糊,即使运用起来也感觉无比的别扭,所以此刻必须得加强训练和练习才回有更大的提升。但有可能会在练习的过程中发现,自己的体力是不够饱满,这就要对自己提出更高要求的训练计划了(注:前提是科学的训练计划,我不提倡盲目的训练,因为这样往往会达到预期相反的效果)所以,在后续的训练中必须得加强。你也可能会感到深出拳和出腿的力量不够,也就是说不具备杀伤力。但是对于初学者来说,先要把基础打好,把动作规范,所谓动作不对,努力白费;动作若对,事半功倍。然而我在前面说过,一定要善于发现自己的优点嘛。我本人的有点呢就是柔韧性比较好。如果感觉柔韧性还不错吧,这对以后发展腿法有好处,所以那时我暗暗下定决心会更加努力保持自身的柔韧性,并努力做得更好。所以,读者如果跟我情况相同的话,一定要努力保持自己的优点哦!